Inizia ad allenarsi a 70 anni e diventa fitness influencer: “Ho lasciato andare i chili in più e un modo di vedere me stessa che mi appesantiva”
Non è mai troppo tardi per iniziare ad allenarsi: Joan MacDonald ha…
Allenarsi con tosse e raffreddore si può? I consigli del medico
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Cosa serve al corpo e cosa, invece, lo appesantisce? Evidenze scientifiche e…
Perché allenarsi al freddo (e all’aperto) dà maggiori benefici
Siamo in pieno inverno e a giorni è previsto anche l'arrivo della…
Allenarsi a mangiare. L’esempio della VF Group Bardiani
BENIDORM (Spagna) – I sacchetti erano pieni. Pendolanti ai manubri delle De…
Allenarsi ascoltando musica fa bruciare più calorie? La scoperta ti sorprenderà totalmente
Ascoltare musica fa perdere le calorie? (Biopianeta.it) Allenarsi ascoltando musica fa davvero…
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Ecco quanto bisogna allenarsi per vedere i risultati allo specchio
Per restare in forma, perdere peso o tonificare i muscoli: ecco quanto…
Non serve allenarsi tanto per un fisico tonico: cosa dovete fare, lo dice la scienza
Se vi hanno sempre detto che dovete fare tanto allenamento per tenervi…